昼間、車に乗ったら外気温が42℃でした。 走り出してしばらくしても40℃💦 クーラー無しで寝たいけど、クーラーを切ると暑くて目が覚める今日この頃。 夕飯はまぁまぁ食べられるけど、朝昼は食欲ナシ。社食も食べ切るのがやっと。 プロテインでは追いつかず、ふっくらした身体には程遠い。。 筋トレして食べな... 続きをみる
昼間、車に乗ったら外気温が42℃でした。 走り出してしばらくしても40℃💦 クーラー無しで寝たいけど、クーラーを切ると暑くて目が覚める今日この頃。 夕飯はまぁまぁ食べられるけど、朝昼は食欲ナシ。社食も食べ切るのがやっと。 プロテインでは追いつかず、ふっくらした身体には程遠い。。 筋トレして食べな... 続きをみる