昼間、車に乗ったら外気温が42℃でした。

走り出してしばらくしても40℃💦

クーラー無しで寝たいけど、クーラーを切ると暑くて目が覚める今日この頃。

夕飯はまぁまぁ食べられるけど、朝昼は食欲ナシ。社食も食べ切るのがやっと。

プロテインでは追いつかず、ふっくらした身体には程遠い。。

筋トレして食べないとダメかな。

お休みなのに活動的になれなかった今日は、アクリルたわしを編んで達成感を得ました！