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下肢の重だるさは、ただの血行障害かもしれません。
思い起こせば、特にひどくなったのは、旅行で長時間クルマに座っていた後からかも？
そこに、立ち仕事が追い打ちをかけたのかなって。
という訳で、下肢の血流を良くするマッサージやストレッチをネット検索し実践してみました。
肝斑治療のため、短期的にトランサミンを飲むことになったんですが、
飲み始めて１週間位で「両足が鉛のよう」に重くなり階段を上るのが辛い状態に💦
更年期のせいかなぁと思い、数日様子を見ていたけど悪くなる一方なので、思い切って服用を中止。
中止した翌日から足の重だるさが軽減されました。
５年以上前にトランサミンを飲んだ時には異常がなく、肝斑が明らかに薄くなり期待していたので残念です。
更年期以降のトランサミンには注意が必要なんだと痛感しました。
今はとにかく運動習慣をつけて更年期を乗り越えるしかない！
納豆を毎日1パック食べるのがストレスになってしまったので、少し安くなっていた「エクエル」を購入しました。
ちなみに、薬局で売っているケース入りは4,320円(112粒)でしたが、ネットでパウチタイプを買ったら、約3,600円(120粒)。
更にポイントがつきました！
一日4錠目安との事なので、朝晩2錠ずつ飲んでみます！
指の痛みは落ち着いているけど、疲労感は日による感じかなぁ。。
エクエルで元気に！とまではいかなくても、指の痛みが出なくなりますように。